画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、テーブル、室内

どうして必要以上に感情を逆撫でされることがあるのだろう、、、

もちろん相手に明らかな原因があることもある。
しかし相手に悪意はないはずの行動が、妙に自分に嫌に映ることもある。

自分の反応。
それは自分の過去からきてるものであることが多いらしい。

過去には今を生きる自分の理由が隠れている。
それに気づけば、新しい生き方は可能なようだ。

自分の反応から自由になること。
それが人生を自由にする。

学びがそれだけで済むなら楽なこと。
ただ、心理の学びはそれだけで許してくれないこともある。

自己の旅を続けると、思いがけない昔の記憶が呼び起こされる。
自己と向き合うことには勇気がいる。

今回のお二人も、それぞれに向き合い、気づきを得てくれた。

過去を見つめてみようと取り組む勇気。
私はそれを賞賛したい。

それが無駄になることなど、決してないのだから。

心を学ぶ講座
『心理編〜自己の旅〜』にて

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