美しき人生を創造するSpecial workshop 2022 | オフィスコミュニケーションズ

心理教育家・心理カウンセラーの上野大照が、１年間の学びと実践を集大成して毎年開催している年末年始ワークショップ。

このワークショップは、意志の磨き方、そして願望達成と長期に渡る自己統制（セルフコントロール）力を得るための最新の知見紹介と、それを日常でより高めていく習慣が根付いていくよう、サポートします。

参加によって手に入るもの

○　今より高いステージが実現可能な自己認識

○　ここから先に目指すべき課題と目標

○　継続的な意志力とセルフコントロール

○　自己不信への備えと継続的な自己肯定感

主催者からのメッセージ

私にしか創れない私の生き方

自分とは一体何者なのか。
これは誠実に生きようとすればするほど、多くの人が突き当たる壁です。
「やるべきことはよくわかっている」
なのに、いつまでもやらない自分、やりはじめても挫折してしまう自分、何かに流されてしまう自分…
それをどうにかしようとしても、掴もうと試みれば、まるで雲のようにフワフワと逃げていってしまう。
その理由は、意志・行動・実現というアクセスを持つ自分のマニュアルを自身が掴んでいないことにあります。
このワークショップは、自己は一体何でできているのか、自己に内在する意志とはなにか、自分らしい生き方とはそもそも何か、自己コントロールに強化法はあるのか…などなどの自己という存在への疑問とここからの生き方を、大胆にも形作ってみようとするものです。

落ち着きを取り戻し始めた今

この国では昨年２月辺りから急に見え始めた存在“新型コロナウィルス（covid-19）”。
大都市圏だけに限定されていた緊急事態宣言も、徐々に全国化し、国民が対外的な行動を起こすことを抑制し続けました。結果、社交的な関係の重要度が下がり、自分が何をしていけばよいのかわからないという心理現象を助長してしまった印象もあります。
ただ、ここに来て、事態は変わり始めているかもしれないという気配が見え隠れしています。今後また再び感染拡大が起きるのか、それともこのまま収束していくのか、確実な未来はわかりません。どちらにもしても、やっと落ち着きをとりもどし始め、もしかすると、このままアフターコロナという時代へと変化を遂げようとしているのかもしれません。

意志の回復とセルフコントロール

誰もが心の中に意欲を持っています。
何を実現していきたいのかという意志も必ずあります。
しかし、そのエネルギーをどこに向ければ良いのかというのが、この時代の難しさであり、難しさが理由となって、意欲そのものへの感覚を失っている人すらいるかもしれません。
そこに答えを出していこうとするなら、先ずは“意志”を回復していく必要があるでしょう。
ここでいう意志とは、望みです。
自分はどうなりたいのかということ。
そして成りたいものがハッキリできるなら、そこからそれを長い道のりを経ながらも、それに耐えうるセルフコントロール力がなければ、大きなものは手に入りません。
鮮明な意志、そしてセルフコントロール、その開発と高レベルでの維持。
それが今回のワークショップで提供できる知見とトレーニング法です。

WSの特徴

○　実際的な対策を重視する心理カウンセラーによる講座

○　単発の学びではなく、高いレベルの実現を可能にしていく習慣改善型プログラム

○　心理カウンセラーが直接対話しながら、状況に処方する小規模対話型

○　深い知識の学びと体感的にわかる参加型学習

主催（講師）　上野大照

セラピーライブでレクチャーする上野大照

心理教育家・心理カウンセラー
オフィス・コミュニケーションズ代表
日本ブリーフセラピー協会大阪支部長
さくメンタルクリニック顧問
関西カウンセリングセンター講師
全国SNSカウンセリング協議会 SV

末期がん、重度の精神疾患を数多く体験した代替医療現場から、心と人間関係の力に注目し、心理学を通信大学にて履修。ほどなくして、現場で早急な対応を培ってきたゆえに、長い時間をかけた心理支援に疑問を持ち、高い効果性を示したNLPによる神経症治療・トラウマケアを民間にて従事。

主任カウンセラー、主任講師を兼ねた心理療法提供団体の理事長職を３年経験した後に独立。
現在のオフィス・コミュニケーションズを開業。

個人セッション、グループセッション、チームコンサルティングなどを含め、相談総件数は、延べ約10000件。

その後は対話によって短期間で問題を解決する心理手法・短期療法（ブリーフセラピー）に魅せられ、大阪で短期解決専門のカウンセラー・カウンセラー養成講師、一般向け心理教育講師を兼ねている。

現在は、精神科医師と組み、地域医療にも貢献。
発達障害の臨床にも専門性を持つ。

YouTubeチャンネル「こころのミカタ」で動画による心理的な援助も定期開催している。

内　容

Day１（初日）

１．意志と衝動の戦いを知る
２．意志を育てる仕組み
３．実現を助ける脳構造
４．瞑想・呼吸法の解説と実践
５．行動・習慣の設計法
６．新行動・新習慣を容易にする方法
※当日までに多少変更する可能性があります

After Day１⇒Before Day２
（初日～２日目までの期間）

Day２を迎えるまでの間、新行動・新習慣へのサポートを講師が行います

Day２（２日目）

１．自己とは何か
２．自己の再構築
３．自己創造ワーク
４．生命と進化の仕組み
５．変化の原理と創造性の拡大
※当日までに多少変更する可能性があります

開催スケジュール

１期・金曜コース

Day1　２０２１年１２月２４日（金）
Day2　２０２２年　１月２８日（金）
時間　両日10:00～17:00
※対面満席（オンラインのみ受付可）

２期・日曜コース

Day1　２０２１年１２月２６日（日）
Day2　２０２２年　１月３０日（日）
時間　両日10:00～17:00
※対面満席（オンラインのみ受付可）

３期・金曜コース

Day1　２０２２年　２月２５日（金）
Day2　２０２２年　３月２５日（金）
時間　両日10:00～17:00
※対面残席２名（オンライン残席２名）

一人ひとりとの対話を重視する関係上、各回、対面・オンライン合わせて10名で締め切らせていただきます。

日程が合わない方でも、この講座に興味のある方は、こちらへメッセージいただけば、新スケジュール公開後、優先的にご連絡させていただきます。

この講座に興味があるClick Here!

参加費

44,000円（税込み）

お支払方法

基本的に口座振込（ゆうちょ口座）またはクレジットカード（PayPal）となります。
※paypay、メルペイ（D払い）、au決済によるQRコード決済を希望される方は、申込完了メールに返信にて、その旨お伝えください。

参加方法

対面またはオンライン

対面の場合

会場：オフィス・コミュニケーションズ（大阪市阿倍野区、最寄駅：天王寺駅・阿倍野駅）
　　※詳細はリンク先をご覧ください

オンライン

zoomというオンラインビデオ通話アプリによる参加となります。
zoomの利用方法は次の通りです。

１．zoomアプリの使用可能な端末（ビデオカメラとマイク付のパソコン、タブレット、スマートフォンなど）を用意します。

２．データ通信量を多く消費しますので、有線及び無線LAN（Wi-Fi）または、電話回線（４G）で十分なデータ量があることについて、事前に確認します。

３．参加申込後、事前に送信するメールから、zoomアプリのインストールが自動で完了するリンクを、使用する端末からクリックして、zoomサービスの利用登録を完了しておきます。
（※以前にzoomを利用されていた方は、事前に最新版へのアップデートをお済ませください）

４．講座開始10分前になりましたら、参加者のビデオ通話テストを行いますので、再度前項と同じリンクをクリックして参加してください。

申込み方法

こちらの申込みフォームから、参加日を選択し、必要な情報をお送り下さい。

フォーム送信後の自動表示ページに記載されている方法で、参加費の入金をお済まし下さい。
参加費の入金が確認できるまで、申込みは完了となりませんので、ご注意ください。

日程が合わない方でも、この講座に興味のある方は、「この講座へ興味がある」へメッセージいただけば、新スケジュール公開後、優先的にご連絡させていただきます。