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現代生活の複雑な人間関係は、人が自ら何を心の中に思っているのか、見つめることを難しくさせます。

心理的な仮面である外に見せている自分(ペルソナ)は、内面に抱える自我(シャドー)と共に存在しています。

どちらも否定することのできない心理です。

この点については主宰(メタセラピスト大照)のブログ記事「ペルソナ(仮面)とシャドー(自我)という考察」をご覧ください。

瞑想講座を現代の乱れがちなメンタルを整える機会として、ご利用ください。
(2回、3回と参加されることでより効果は高まります)

私が提供する瞑想は主に止観瞑想という類のもので、略式なのでとても簡単なものです。

結果として、次のような効果が期待できます。

◆自分が深層心理で思っていることが理解できる
◆雑念にとらわれず、集中力が手に入る
◆悩んでいることに自然と答えが出てくる
◆今必要なアイデアが浮かんでくる
◆感情の乱れを整え、整然とした

次のような方には、特にお勧めです。

◇色々と考えることが多く、気持ちがスッキリしない
◇自分が何をすべきなのか、ハッキリしない
◇ショックなことがあって先が見えない
◇様々なことに手を付けていて何からやれば良いのかわからない
◇自分の本当の気持ちに気づきたい

瞑想講座の様子(メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG)
http://beautyscience.jugem.jp/?eid=371


更に今回から、「明日の未来を変えるという瞑想」を取り入れていきます。
単に内面と向き合うだけでなく、現実に起きることを変化させる為に、私の多くのクライアントが実証してくれた瞑想法を伝授します。

開催日時 : 平成25年11月29日(金)19~21時
※次回は12月18日(水)同時間です

内  容 : 瞑想の種類、止観瞑想法、明日の未来を変える瞑想など

最大人数 : 15名(先着順で満員になり次第締切らせていただきます)

参 加 費 : 3,000円(2回目以降の方は2,000円)

場  所 : 阿倍野市民学習センター 和室(あべのベルタ3階)
http://www.osakademanabu.com/abeno/?page_id=1033

【地下鉄谷町線】「阿倍野」駅7号出口よりあべのベルタ地下2階通路を通りエスカレーターで3階へ
【地下鉄御堂筋線】地下鉄御堂筋線「天王寺」駅より徒歩8分
【JR】「天王寺」駅より徒歩8分
【近鉄】「大阪阿部野橋」駅より徒歩8分
【阪堺電軌】「阿倍野」駅すぐ

お申込み : こちらのページにて「プレセミナー申込み」にチェックを入れ、題名に「瞑想講座申込み」とご記入ください。内容には「開催日」を忘れずにお書きください。